颈部防衰法
肩颈部的肌肉比脸部更脆弱，更易老化，却是最易被人们忽略的。不良的生
活习惯使不少人不到30岁脖子便出现了明显的沟纹。适当的按摩是减缓颈部衰的
有效方法。

　　按摩可以促进血液循环及供应，增加体温，同时也增加皮脂腺和汗腺的分泌
使毛孔张开，如此可清洁污垢，油脂及其他不洁之物，使皮肤干净柔软。坚持
按摩可减少皮下脂肪，使皮肤坚实健康，富有弹性。同时还能使肩颈部的神经得
到安抚和休息，松弛肩颈肌肉的紧张，减轻肌肉的疼痛。